Nasjonale smitteverntiltak for treningssentre

Tirsdag 23. mars ble det holdt en pressekonferanse der nye nasjonale tiltak ble introdusert. Pressekonferansen resulterte i noen nye tiltak for treningsbransjen som etter planen skal vare til og med 14. april. Vi understreker at ny informasjon kan komme på kort varsel, og at tiltakene kan forlenges.

Nye tiltak for treninsgbransjen:

  • Treningssentre kan kun holde åpent for de som er bosatt i kommunen. Det betyr at dersom du bor i Stavanger kommune kan du trene på SiS sportssenter.
  • Bor du ikke i Stavanger kommune blir medlemskapet ditt automatisk satt på frys og du trenger ikke å gjøre noe i forhold til dette.
  • Dette reguleres ut i fra adressen/postkoden du har registrert i systemet vårt ved innmelding. Sørg for å gi beskjed til resepsjonen dersom du har flyttet for å oppdatere riktig adresse.
  • Dersom du bor i stavanger, men har folkeregistrert adresse i en annen by, kan du likevel trene hos oss. Regelen understreker at du må BO i kommunen.
  • Én-meteren har blitt til to-meteren. På gruppetimer har det i hele Covid-perioden vært 2 meter avstand mellom deltagerne. I styrkesalen/egentrening har det frem til nå vært krav om 1 meter. Dette endres til krav om 2 meter
  • Booking introduseres for egentrening, klatring og buldring. Les mer om hvordan dette gjøres her 

Andre viktige generelle tiltak:

  • Bli hjemme dersom du er syk, eller i karantene
  • Vask hender før og etter trening
  • Bruk antibac jevnlig gjennom treningsøkten
  • Hold minimum 2 meter avstand til andre
  • Vask godt av treningsapparater før og etter bruk
  • Det er minimum 15 min mellom hver gruppetime i samme sal


Kommunale smitteverntiltak for treningssentre i Stavanger kommune

  • Stavanger kommune har tatt bort lokale tiltak for treningssentre og opererer med de nasjonale tiltakene

SiS sportssenter sine smitteverntiltak

  • Alle som trener på SiS sportssenter skal bære en personlig sprayflaske og mikrofiberklut ved egentrening. Sprayflaskene står på et bord rett etter inngangsportene. Utstyr sprayes og tørkes av grundig før, og etter bruk. Etter treningsøkten skal sprayflaksene settes tilbake på «brukte flasker»-bordet, og klutene legges i «brukte filler»-dunkene i samme området, ved inngangsportene. Dette gjelder ikke på gruppetimer. I alle gruppetimesaler finnes flasker og papir til vasking av utstyr
  • Begrenset kapasitet på alle gruppetimer, beregnet etter anbefalt avstand
  • Ta gjerne med egen treningsmatte til egentrening og gruppetimer
  • Ta med håndkle til egentrening og gruppetimer
  • Skal du bruke bolster på yogatime, må du også ha med et eget håndkle til å rulle rundt denne
  • Vi oppfordrer til å komme ferdig skiftet, og dusje hjemme, og ikke benytte deg av garderobene våre. Garderobene/dusj er åpne, men benker o.l. er fjernet. Ta med egen hengelås til skap, eller kjøp i resepsjonen
  • Sauna er stengt inntil videre
  • SiSmini (barnepass) er midlertidig stengt
  • Vi anbefaler på det sterkeste å trene utenom rushtiden. Rushtiden er hverdager mellom 17-20. Det er svært god kapasitet på senteret før og etter denne tid
  • Dropin og gjestetrening er stengt inntil videre

Tilbyr dere online trening eller utendørs gruppetimer?
Vi har samlet en rekker virtuelle treningsøkter som kan gjøres hjemmefra. Her får du hele økter med noen av våre råe instruktører fra SiS sportssenter som pusher seg gjennom økta sammen med deg. Målet er å fokusere mer på hjemmetreningsøkter og gi dere jevnlige nyheter rett i stua. Vi vil også vurdere om det er innenfor kommunens bestemmelser å kjøre utetimer i stengeperioden.

Fant du ikke svar på det du lurte på?
Ta kontakt med SiS via mail

National requirements for gyms in Norway  

On Tuesday March 23 a press conference was held where new national regulations regarding Covid-19 were introduced: 
  • You can only workout at SiS if you live in Stavanger municipality
  • If you live outside of Stavanger municipality your membership are paused automatically
  • No dropin og «gjestetrening» are allowed. Only members can workout
  • The MINIMUM distance for all physical activity is increased to 2 meters
  • Squash courts are closed
  • Pre-booking is required for all kind of training (studio, climbing, groupclasses etc.). You can pre-book here, or download the SiS-app «SiS sportssenter»
  • Stay home if you have any symptoms or are in quarantine
  • Hand washing is required upon entry. Regular hand sanitizer is encouraged throughout your visit using the dispensers provided in the club. Wash your hands frequently for at least 40 seconds. Be sure to cover coughs and sneeze with a tissue or inside your elbow
  • Minimum 15 minutes between group classes in the same room

Local requirements for gyms in Stavanger

  • Stavanger municipality are at this point following national requirements

 

SiS sportssenter’s requirements

  • To provide courtesy to your fellow members, you are required to use provided spray bottles to disinfect machines and equipment before and after each use. The spray bottles are provided upon arrival together with a cloth. After working out please put the spray bottle and the cloth back at the «used bottle» and «used cloths» table. This is not required if you are attending a group class. Each group class rooms are provided with bottles and paper for you to use there
  • Limited capacity on group classes
  • We engourage to bring your own mat if needed
  • Bring a towel to all kind of training
  • If you are using «bolsters» during yoga, you are required to brung a big towel to wrap around the bolster
  • Showers and wardrobe is open but we encourage everyone to shower and change at home
  • The sauna is closed untill further notice
  • The child care is closed untill further notice

Do you offer online training or outdoor group sessions?
We have put together a series of virtual workouts that can be done from home. The goal is to focus more on home training sessions and give you regular news right in the living room. We will also consider whether it is within the municipality’s regulations to run outdoor hours during the closing period.

Did you not find the answer to your question?
Contact SiS via e-mail.