Vanlige spørsmål

• Depresjon og nedstemthet
• Konsentrasjons- og motivasjonsvansker
• Selvmordstanker
• Ulike angstplager (for eksempel perfeksjonisme, eksamensangst eller sosial angst)
• Spiseproblematikk
• Ensomhet og sorg
• Dårlig selvbilde
• Seksualitet

Noen ting kan du løse ved å ta kontakt med din fastlege over telefon eller nett. For andre ting kan du som ikke har fastlege i Stavanger kontakte Kvernevik legesenter for.

Du har rett til å bytte fastlege to ganger pr kalenderår. Det er Helsenorge som administrerer fastlegeordningen, og gjennom tjenesten kan du:

• Finne ut hvilken fastlege du har
• Se fastlegens adresse og telefonnummer
• Bytte fastlege
• Melde deg inn eller ut av ordningen
• Søke etter fastlege etter forskjellige kriterier
• Se hvor mange bytter som gjenstår
• Se hvem du har hatt som fastlege tidligere

Husk at du ikke trenger å ha meldt flytting til Stavanger eller Sandnes for å få fastlege her. Personer som har flyttet innenfor Norge, og meldt flyttingen til Folkeregisteret, kan få tilbake sin gamle fastlege hvis de flytter tilbake til hjemkommunen innen tre år.

Bytt fastlege på sidene til Helsenorge

Vi har hovedsakelig 3 måter å få samtale:

1. De fleste som ønsker samtaler fyller ut kartlegging og venter på å bli kontaktet for første avtale. (Det kan være ventetid avhengig av når på året du tar kontakt)

2. Noen vet at de kun trenger én samtale, og kan se om det er ledig drop-in time i kalenderen. Her er det begrenset med timer hver uke, så det hender at det ikke er noen ledige, men det legges ut nye fortløpende (kun en uke frem i tid).

3. Videosamtale med psykolog (gratis) Her er det tilnærmet ingen ventetid, og det er kun på video.

Hvis du har moderat til alvorlige vansker så vil fastlege kunne henvise deg videre til spesialisthelsetjenesten. Det kan være vanskelig å på egen hånd vurdere hvor alvorlige problemene er, men det er noe fastlege kan hjelpe med. Tenk gjerne gjennom hvordan problemene påvirker deg i hverdagen. Klarer du å fungere og gjøre det du skal eller ikke?

Husk at hvis du trenger akutt hjelp, så er det legevakt på 116 117 eller ambulanse på 113 som skal kontaktes.

Hvis dine problemer ikke er så alvorlige, men du allikevel ønsker hjelp raskt, kan du ta kontakt med våre samarbeidende psykologer på Coperio for videosamtaler. Tilbudet vil også her være korttidsterapi, eneste forskjellen er at alle samtalene foregår over video. Det er som oftest ledige timer samme dag eller opptil en uke frem i tid.

Se også oversikt over andre hjelpetilbud i området.

For å få samtaler/hjelp av helseavdelingen til SiS er det nødvendig å selv ønske hjelpen. Snakk gjerne åpent med din venn om hva som gjør deg bekymret og oppfordre personen selv til å søke hjelp. Det er mange steder å finne hjelp, ta gjerne også en titt på vår oversikt over andre hjelpetilbud. Hvis din venn ønsker hjelp fra oss, er dette tilbudet vårt:

Drop-in

Korttidsbehandling på kontoret

Videosamtale med psykolog – ingen ventetid

Dersom det er mer alvorlig, eller du er usikker på hvilken hjelp som trengs, kan du oppfordre den det gjelder til å kontakte fastlegen sin.

Hvis du ønsker å stille spørsmål anonymt og få svar fra helsepersonell, så kan du bruke studenterspør.no Her finner du også en rekke artikler om alt fra diagnoser til råd ved leie av bolig.

Du finner oss rett ved siden av resepsjonen til SiS bolig og Akademika, det står SiS helse på døren. Du kan sitte i venteområde i gangen vår inn SiS helse-døren så henter vi deg.

Nei, dessverre, vi utreder ikke for AD/HD i helseavdelingen til SiS. Du må da ta kontakt med din fastlege som kan hjelpe deg å vurdere alvorligheten av vanskene dine. Hvis du og din fastlege tenker at vanskene er moderate til alvorlige, kan fastlege sende henvisning til DPS som kan utrede. Det kan være greit å vite om at DPS-ene får mange henvisninger angående AD/HD utredning, og dermed blir det også en del som får avslag og ikke får utredning.

Les mer om AD/HD på studenter spør.no

* Har jeg AD/HD?

* Jeg lurer på om jeg har AD/HD - hvordan kan jeg gå utredning og hjelp?

Studenterspør.no har studietips til deg med AD/HD, og de kan være nyttige både for de som har diagnosen og de som lurer på om de har diagnosen. 

For å forstå mer om motivasjon, kan det være lurt å oppdatere seg på temaet motivasjon. Deretter finner du konkrete tips på studenterspør.no

Studenterspør.no har også laget en app som kan hjelpe med konsentrasjon.

Du har rett til innsyn i din journal. Hvis du ønsker det kan du sende oss en epost eller ringe, for deretter å møte opp i våre lokaler og hente utskriften din. Husk å ta med gyldig fotobevis. Hvis du har flyttet fra Stavanger trenger vi ny adresse og kan sende journalen din til deg.

På studenterspør.no finner du en oversikt over selvhjelpsverktøy

Hvis du ønsker noe oppfølging kan du bestille drop-in og få tilgang til Assistert selvhjelp

Vi har totalt fire selvtestestasjoner; to på Ullandhaug, én på BI/Noroff og én på VID Stavanger.
Finn din nermeste selvtestestasjon her.

Som student fines det støtteordninger som avhenger av din alder.

Én ording for deg som er mellom 19 og 26 år, og én som gjelder fra og med det året du fyller 27 år.

Les mer om tilbudet her: Tannlegestøtte