Hopp til hovedinnholdorganic-down

Body & mind

Her finner du alt fra yoga til stretching. Perfekt for deg som vil ta en liten strekk på hjemmekontoret, eller avslutte dagen med en lengre yogaøkt.

Prøv en av disse øktene

Kvinne utfører en yogaøvelse mot en lys vegg.

Flow med Sandra

19 min. Utstyr: Ingen

Mann som utfører en dyp knebøy med fokusert uttrykk.

Bevegelighet med Sigurd

30 min. Utstyr: Matte/teppe.

Kvinne i yogastilling foran fargerik bakgrunn.

Power Yoga med Prathima

70 min. Utstyr: Matte/teppe. NB: Du må laste ned denne videoen for å se hele. PS! Du må laste ned denne videoen for å se hele

Kvinne med tatoveringer sitter i yogastilling

Rolig Yoga med Tine

70 min. Utstyr: Matte/ teppe. NB: Du må laste ned denne videoen for å se hele.

En kvinne utfører en yogaøvelse på matte.

Fun with the sun salute med Dayle

18 min. Utstyr: matte. NB: Timen er på engelsk.

Kvinne gjør tøyning på stol i stue.

Stol-yoga med Tine

20 min. Utstyr: stol og evt. matte/teppe.

Kvinne i yogaposisjon på matte med baller i bakgrunnen.

Vinyasa Yoga med Alexandra

60 min. Utstyr: Matte/teppe

Kvinne utfører yogaøvelse på matte i treningssenter.

Yin Yoga med Alexandra

60 min. Utstyr: matte/teppe.

Kvinne utfører kobrasana på en treningsmatte.

Yoga flow med Dayle

20 min. Utstyr: matte. NB: timen er på engelsk.

Sist oppdatert: 24. juni 2026